Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo korumanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım ancak kilo aldım’ halinde yakınır. Sahur ve iftar ...
Etiket: Protein
Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo vermenin ve kilo korumanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım fakat kilo aldım’ formunda yakınır. Sahur ve iftar ...